- Picolinato de Cromo é um poderoso suplemento nutricional que atua no combate à diabetes ou da resistência de insulina. Ele possui ácido picolínico e crono na composição – ativos que regulam os niveis de glicose e insulina.
O picolinato de cromo é um ativo realmente poderoso no cuidado com a saúde e no emagrecimento. Não é atoa, que muitas pessoas estão buscando adquirir este poderoso produto para combater aquelas famosas gordurinhas localizadas.
Mas a verdade é que este ativo realmente merece uma grande posição de destaque por sua poderosa atuação no organismo!
Neste artigo, nós iremos abordar informações completas sobre o picolinato de cromo, desde informações mais profundas sobre o que ele é, para que ele serve e onde você pode encontrar ele de forma poderosa para alcançar os objetivos de emagrecimento e cuidado com a saúde corporal como um todo!
Nos acompanhe nesta leitura!
Enfim, O que é o Picolinato de Cromo?
De maneira geral, o picolinato de cromo é um mineral que pode ser encontrado em suplementos alimentares e que é composto por ácido picolínico e cromo, dois poderosos compostos que auxiliam o corpo no controle da insulina, emagrecer e oferecer energia extra para o dia a dia!
É importante deixar claro que o cromo é essencial para o organismo e pode ter várias finalidades quando usado como suplemento alimentar.
Para que serve o Picolinato de Cromo?
Como já visto até aqui, uma das atuações mais poderosas do picolinato de cromo, estão relacionadas ao controle da diabetes, porém, apesar desta poderosa atuação, o picolinato não se limita apenas nessa atuação.
Sendo assim, o picolinato de cromo se destaca nas seguintes atuações ações:
- Tratamento de diabetes;
- Controle da Obesidade de diferentes graus;
- Controle do colesterol ruim;
- Melhorar o condicionamento físico durante o exercício;
- Aumenta a massa muscular;
- Auxilia na prevenção de doenças cardíacas;
- Combate a compulsão alimentar através da diminuição da fome;
- Fortalece o metabolismo.
Segundo alguns pesquisadores, pode ser que o picolinato de cromo ainda possua algumas outras poderosas atuações no organismo humano, porém ainda são necessários outros estudos para comprovar estas atuações.
Porque o picolinato de cromo está sendo muito usado?
Essa substância está sendo usada pois recentemente vem sendo muito estudada, em relação a insulina e a capacidade de acelerar o metabolismo (de carboidratos, lipídeos e aminoácidos).
A capacidade de queima de gordura localizada dessa substância tem chamado muita atenção de diversas pessoas e profissionais.
Inclusive, o picolinato de cromo é um dos compostos do Lift detox caps, um suplemento completamente natural que tem revolucionado o mercado com poderosos resultados!
O picolinato de cromo emagrece?
Sem dúvidas, esse é um dos motivos que mais tem atraído a grande atenção para esta substância…
Sim, o picolinato de cromo emagrece!
Além disso, podemos lembrar de um dos benefícios já mencionados – o combate à compulsão alimentar, tirando a fome excessiva, o cromo faz com que a pessoa ingira menos calorias.
É necessário recomendação médica para tomar o picolinato de cromo?
No Caso da substância pura, fora de suplementos alimentares, é realmente necessário que tenha acompanhamento de um médico.
Porém, na ingestão de suplementos, como o Lift Detox, você pode ingerir sem receios e contando com diversos outros ativos únicos que são inseridos como uma combinação poderosa!
Picolinato de cromo tem efeitos colaterais?
O picolinato de cromo, quando ingerido puro, pode sim causar alguns efeitos colaterais, como:
- Dor de cabeça;
- Insônia;
- Diarreia;
- náusea;
- Dores no estômago;
- Possíveis problemas no fígado;
- Vômitos;
- Anemia.
Porém, é muito importante mencionar que, mesmo que possível que ocorram esses efeitos colaterais, as ocorrências são pouco frequentes.
- OBS: é muito importante mencionar que as pessoas com diabetes entrem em contato com um médico antes de iniciar a ingestão dessa substância, para que seja ajustada a dose. É muito importante buscar evitar a crise de hipoglicemia.
É possível encontrar o Picolinato de cromo em alimentos? Quais?
É possível encontrar cromo em vários tipos de alimentos que ingerimos no dia a dia – mesmo que em pouca quantidade.
Confira em seguida os principais alimentos que contêm picolinato de cromo:
- Oleaginosas;
- Cerveja;
- Cogumelo;
- Ameixa;
- Aspargos;
- Carnes;
- Cereais integrais;
- Vegetais e leguminosas;
- Peixes;
- Ovos;
- Feijão;
- Milho;
- Soja;
- Brócolis;
- Maçã com casca;
- Queijo;
- Espinafre.
Algumas das ações do Picolinato de Cromo no organismo
Como dito anteriormente no artigo, o cromo é um mineral que é essencial para o organismo e pode ser encontrado em vários suplementos alimentares conseguindo assim gerar vários benefícios para o corpo.
Confira em seguida alguns dos benefício do picolinato de cromo para o organimos:
1- Regulagem do açúcar no sangue
O cromo age diretamente no gasto de glicose do corpo. De acordo com vários estudos que foram feitos nos últimos anos, essa substância ajuda na diminuição de glicemia, já que ela provoca um aumento no consumo das células.
2- Controle de colesterol
Um outro grande benefício do picolinato de cromo é a diminuição do colesterol ruim, que caso não seja controlado pode acumular nos vasos sanguíneos e causar vários problemas de saúde!
3- Aumento no ganho de massa muscular
Existem vários atletas e praticantes de todo tipo de atividade física que hoje usam o picolinato de cromo para aumentar o ganho de massa muscular do corpo! Esse mineral consegue estimular os músculos do corpo para que cresçam mais rápido. Assim ajudando na hipertrofia.
4- Perda de peso
O mineral picolinato consegue potencializar a ação da insulina no organismo. É importante lembrar que a insulina é o hormônio responsável por aumentar o quanto é usado de carboidratos e gorduras pelas células.
Portanto, a glicose é melhor aproveitada e acaba não se acumulando como gordura nos tecidos do corpo.
5- Aumenta a saciedade
O cromo ajuda também a diminuir a sensação de fome durante o dia. Assim auxiliando diretamente no processo de emagrecimento, já que aumenta a saciedade do indivíduo.
A fome aparece geralmente quando a quantidade de insulina está menor do que deveria. Hoje existem vários estudos que mostram que caso a insulina não esteja ativa nas células a vontade de comer aumenta consideravelmente.
Portanto o picolinato de como se torna um grande aliado para ajudar a aumentar a sensação de saciedade do corpo.
6- Ação anti-inflamatória e antienvelhecimento
Principalmente por conta da presença de antioxidantes, o picolinato de cromo consegue auxiliar o organismo no combate de inflamações e infecções., aumentando a imunidade de maneira geral.
Como eu devo tomar o picolinato de cromo?
É importante destacar que o picolinato de cromo por meio de suplementos alimentares como o Lift Detox devem ser ingeridos de maneira oral, com um copo de água e se possível trinta minutos antes das refeições principais do dia (almoço e jantar).
No caso do Lift Detox o mais recomendado são duas cápsulas ao dia, mas caso você esteja com dúvidas basta ler o rótulo do suplemento alimentar que você está utilizando.
Devo ir em um nutricionista?
É recomendado que sim! Para atingir resultados mais consistentes e saudáveis para o seu corpo, os especialistas indicam que primeiramente o indivíduo faça uma consulta com um nutricionista antes de ingerir qualquer tipo de suplemento alimentar primeiro.
Dessa maneira o profissional auxilia o indivíduo da melhor maneira possível a atingir seus objetivos.
Por quanto tempo devo ingerir suplementos alimentar com picolinato de cromo?
De acordo com nutricionistas, a duração que o indivíduo deve ingerir suplementos que possuem o picolinato de cromo vai variar de acordo com o objetivo da ingestão. De maneira geral o tempo varia entre quatro e seis meses.
Para quem é indicado o picolinato de cromo?
O picolinato de cromo é indicado principalmente para atletas de alto rendimento, praticantes de atividades físicas ou pessoas que querem emagrecer. Isso porque o cromo auxilia no aumento da massa muscular, na diminuição de gordura do corpo e na obtenção de energia para o dia a dia.
Vale ressaltar que o cromo é muito indicado para diabéticos ou pessoas que têm resistência à insulina, já que ajuda na regulação da glicose e da insulina no sangue.
Conclusão
O cromo é um mineral que pode ser usado para conseguir vários benefícios para o corpo. Se usado da maneira correta por meio de suplementos alimentares como o Lift Detox é possível emagrecer muito e de maneira saudável.
Se você quer adquirir o Lift Detox que contém o picolinato de cromo e muitas outras substâncias naturais que auxiliam na perda de peso, invista apenas no produto original!
- Entenda: Como adquirir o Lift Detox original?
Picolinato de Cromo – FAQ (perguntas frequentes)
O que é picolinato de cromo para que serve?
Quais os riscos de tomar picolinato de cromo?
Por que o picolinato de cromo emagrece?
O picolinato de cromo ajuda no combate do colesterol ruim?
O picolinato de cromo, além de ajudar no controle da glicose – também, atua de forma poderosa na diminuição do colesterol ruim (LDL). O cromo ajuda no combate deste colesterol que acumula nos vasos sanguínios e causa doenças cardíacas.
Picolinato de cromo: O que é? Para que serve? Entenda como tomar